「産後の開いた骨盤を閉めたいんです！」
このような相談をよく受けます。
話を聞いていくと多くの方が産後から
・腰痛などの不調がある
・太った
・姿勢が悪くなった
・疲れやすい
と悩んでおり、
「骨盤が開いたせいだ！！」
って結論に行き着くようです。
このロジックは結構イメージしやすいし納得力もある気がします。
あんなにお腹が大きくなって、赤ちゃんが骨盤を通って出てきたのですから、身体へのダメージも尋常ではないはず。
骨盤が開くのは当然、と。
わかります。
わかりますが・・・骨盤はそんなに開いていません。
なので、産後の不調には「骨盤の開き」以外の原因があります。
恐らく多くの方がイメージする「骨盤の開き」はこんな感じでしょう。
左が産後、右が正常な骨盤のレントゲンです。
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・
すみません、ウソです（笑）
左は
「恥骨結合離開」
という大怪我です。
骨盤の骨折みたいなもので、激痛はもちろん、歩くことも出来ません。
実際に産後の骨盤をレントゲンで撮っても、こんな風にはもちろんなっていません。
1ｃｍ以下の変化しかないので。
なので、
「産後の不調の原因は骨盤の開きだ」
とするのは、ちょっと無茶があります。
では
産後の不調、本当の原因は？
・妊娠期間中の重心の変化（お腹が大きいのでバランスとるのに後ろ重心）
・筋力低下
・体力低下
・睡眠不足
・抱っこ、授乳での不良姿勢の継続
・ホルモンバランスの乱れ
etc
など、挙げればキリがありません。
なので産後のケアも、
「とりあえず骨盤矯正をしておけば大丈夫」
なんてことはなく、
問題をひとつひとつ確認して生活動作・環境の整備、運動指導などを行う必要があります。
なので、当院での産後ケアは初診で一時間程度と長時間を頂いております。
何をするのかというと
・カウンセリングで色々話して
・色々動き見て
・エコーで体幹筋力見て
とか、色々と時間がかかるのです(笑)
その代わり、二回目以降からは短時間で済みます。
初診で治療の方向性も決めているためです。
で、定期的に時間を長くとって
再検査・カウンセリング。
これらを3ヶ月程続けることで、お身体の状態を回復させます。
そんな産後ケア・リハビリを当院では行っております。
ご興味のある方はお気軽にご連絡を下さい！
きしざわ接骨院
岸澤